DIETA DIA 7

Hoje pela manhã o peso registrado foi de 126 kg??? Aumentou 01 kg. Hoje domingo, almocei em uma churrascaria. Será que aumentará novamente amanhã? Uma coisa é certa, irei implementar exercícios principalmente na piscina. Resumo do dia:

PESO REGISTRADO PELA MANHÃ DE HOJE 22.01.2012 - Domigo: 126 KG!!

META:
PESO PRETENDIDO: 120 KG
META: PERDER 05 KG NO PERÍODO DE 20.01.2012 A 31.01.2012.
ALMOÇO: RODÍZIO CHURRASCARIA + REFRIGERANTE.

LANCHE: 08 LARANJAS

JANTA: UMA TORRADA

Até a próxima postagem!